Schön,
dass WIR uns gefunden haben!
Für mich gibt es keine Zufälle, deshalb freue ich mich auf unsere gemeinsame Reise durch die atemberaubende Welt des Yoga!
Gruppenunterricht
Yoga nach der Schwangerschaft wird dir eine wunderbare Möglichkeit zeigen, um wieder in deiner eigenen Mitte anzukommen, für mehr Selbstwert und Wohlbefinden sorgen und zudem dich unterstützen deinen Körper zu stärken und die Flexibilität zu verbessern.
Einzelunterricht
Yoga während der Schwangerschaft stärkt Dein Selbstvertrauen & Deine Wahrnehmung zu Körper und Geist.
In dieser besonderen "Zeit", solltest Du Dir Zeit nehmen und zur Ruhe kommen Dieser Kurs bietet Dir dafür eine tolle Möglichkeit.
Die Kombination aus Asanas, Pranayama und Meditation hilft Dir, ganz bei Dir anzukommen.
DEINE Pause vom Alltag!
Verspannungen in deinem Körper zu lösen und Dir und Deinem Baby Ruhe und Entspannung zu gönnen.
Durch Yoga kannst Du die Beziehung zu Deinem Baby noch mehr vertiefen und ein Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit erfahren
Yoga in der Schwangerschaft
Ab deiner 13.Schwangerschaftswoche bist
du Herzlich Willkommen.
In diesen Klassen richtet sich das Level bzw. die Stunde auf die jeweiligen werdenden Mamas und Ihres Trimesters.
Yoga während der Schwangerschaft stärkt Dein Selbstvertrauen & Deine Wahrnehmung zu Körper und Geist.
Immer Dienstags 11.30-12.45Uhr
& Freitags 9.45-10.45Uhr
Eure Worte
Kali
Yoga auch außerhalb der Matte stattfinden zulassen, dies zu vermitteln habe ich mich zur meiner Lebensaufgabe gemacht.
Meinem Sva-Dharma.
Deshalb hing ich 2019 meinen “bürgerlichen“ Job an den Nagel. Bereits Jahre zuvor, in meinen ersten Ausbildungen zur
Hatha -,Vinyasa & Yin-Yogalehrerin,
verspürte ich immer wieder den Drang nach noch mehr Wissen. Und so zog es mich für mehrere Jahre nach Indien. Auch dort absolvierte ich weitere Ausbildungen in den Bereichen der Ashtangamethode, sowie der Meditation.
Das größte Geschenk auf meiner spirituellen Reise, ist mein Sohn, mein grösster Guru.
Mittlerweile leben wir in Hamburg, mein Hauptort meines Unterrichtens.
Meine Yogastile zeichnen sich durch Erdung und Kraft aus. Mit viel Herz, Sanftmut und meinem Fachwissen sorge ich dafür, dass jeder seine ganz individuelle Praxis erfährt.
About Me
Meine Ausbildungen
2017-2019 Hatha Yoga 723H BYV
2019 Asana Flow 80H BYV
2019 Vinyasa 200H Yoga Moment Kiel AYA
2019 Yin Yoga Yoga Moment Kiel Jule Rathjens 90H AYA
2019 Sequencing 60H BYV
2019 Self Care Immersion Anusara Yoga 30H Babra Noh
2020 Ashtanga Vinyasa 200H India AYA
2020 TeacherTraining 200H India AYA
2020 Pre & Postnatal Arhanta Yoga 200H AYA
2022 Yoga mit Baby Arhanta Yoga 15H AYA
2024 Beckenbodentrainer
i.A Atemberater
