Yoga nach der Schwangerschaft
mit Baby
Zurück zu Dir, deinem Selbstwert, deinem Wohlbefinden
Aktuelle Termine
24.06.- 12.08.2025
20.08-15.10.2025
22.08.-17.10.2025
Studio Pilatesanker
Winetrhude
Gellertstrasse 5
22301 Hamburg
Präventionskurs
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Studio Pilatesanker
Winetrhude
Gellertstrasse 5
22301 Hamburg
Präventionskurs
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Winetrhude
Gellertstrasse 5
22301 Hamburg
Präventionskurs
„My mother is my root, my foundation. She planted the seed of faith, love, and hope in me.“ Audrey Hepburn
Yoga nach der Schwangerschaft wird dir eine wunderbare Möglichkeit zeigen, um wieder in deiner eigenen Mitte anzukommen, für mehr Selbstwert und Wohlbefinden sorgen und zudem dich unterstützen deinen Körper zu stärken und die Flexibilität zu verbessern.
Durch Atem-, Meditations- und Entspannungsübungen wird dein Mama Alltag gelassener.
Abgestimmte Übungen zur Kräftigung deiner Beckenbodenmuskulatur und Entspannungsübungen für Rücken-, Schulter sowie Nackenmuskulatur sind Focus des Kurses.
Denke daran, dass jede Frau unterschiedlich ist und dass jeder Körper unterschiedliche Bedürfnisse hat. Finde heraus, welche Übungen für dich am besten funktionieren und passe sie entsprechend an. Genieße die Zeit für dich selbst und sei geduldig mit deinem Körper während des Genesungsprozesses nach der Schwangerschaft.
Solltest du noch weitere Fragen haben, schreib mir gerne eine direkte Email.
Frage gerne direkt bei deiner Krankenkasse nach deinem Zuschuss und der Kurs ID:
KU-ST-KP78PR